Nordic Walking met Parkinson

Nordic Walking en Parkinson

Bij de ziekte van Parkinson kan het lopen met stokken een plezierige maar ook gezondheidsbevorderende bezigheid zijn.

De voordelen zijn:
  • De poles bieden meer stabiliteit en daardoor veiligheid bij het lopen.
  • Het uithoudingsvermogen verbeterd.
  • De paslengte vergroot.
  • De loopsnelheid verbeterd.
  • Door het loopritme wordt de aangedane zijde meegenomen in het bewegingsverloop.
  • Het ritmisch en ontspannen bewegen werken positief op de stijfheid van de spieren.
Er wordt gewerkt in een zeer kleine groep zodat er met de individuele problemen rekening kan worden gehouden. Ook privéles is mogelijk